Mitos Atau Fakta Merendam Kaki Dengan Air Garam Baik Untuk Kesehatan

Mitos Atau Fakta Merendam Kaki Dengan Air Garam Baik Untuk Kesehatan

 

Mitos Atau Fakta Merendam Kaki Dengan Air Garam Baik Untuk Kesehatan – Istilah Hidroterapi adalah salah satu cara dimana melakukan terapi merendam kami dengan memakai air hangat.

Untuk hidroterapi itu sendiri terdiri dari tiga macam jenisnya yaitu
merendam kaki dengan air hangat, dengan mengompres dan yang terakhir adalah dengan mandi air hangat.

Cara terapi ini sebenarnya sudah di ketahui sejak dahulu.
Akan tetapi akhir – akhir ini di ketahui larutan air garam sering di gunakan dalam hidroterapi yang di gabungkan dengan air hangat.

Jadi sesungguhnya apakah mitos atau fakta merendam kaki dengan air garam baik untuk kesehatan?
Terbukti dengan adanya larutan garam pada air hangat dapat menjadi antiseptik yang bisa membantu meredakan dan mencegah terjadinya infeksi pada kaki.

Selain itu bagi mereka yang mengalami kerusakan pada kulit kakinya, dengan terapi ini mampu membantu proses penyembuhan.
Mungkin anda bertanya – tanya apakah benar demikian adanya? Ternyata air hangat di ketahui dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan merespon sel darah putih.

Dengan terapi yang sederhana ini ternyata juga bisa membantu membuang racun dan zat sisa ( melakukan detoksifikasi ) pada darah.
Selain itu juga dapat meningkatkan sistem kerja fagosit (menghancurkan kotoran, bakteri, virus ) dalam tubuh.

Mitos Atau Fakta Merendam Kaki Dengan Air Garam Baik Untuk Kesehatan

Adapun manfaat lain yang bisa anda dapatkan dari merendam kaki dengan menggunakan air hangat yang di campur dengan garam adalah

  • Dapat membantu menurunkan tekanan darah jika di bantu dengan relaksasi nafas  maka akan menurunkan tekanan darah yang cukup signifikan.
    Hal ini bisa terjadi karena air hangat yang di gabungkan dengan garam dapat menciptakan dampak pelebaran dan memperlancar pembuluh darah.
  • Cukup ampuh untuk mencegah insomnia, dimana terapi merendam kaki dengan air garam berguna untuk mereka yang mengalami susah atau kesulitan untuk tidur.
    Dimana di ketahui terapi ini ternyata bisa membantu merileksasikan otot – otot tubuh, menghilangkan ketegangan, dan menciptakan rasa nyaman pada tubuh.
    Karena proses merendam kaki dengan air hangat yang di campur dengan garam bisa membuat aliran peredaran darah pada kaki menjadi lancar dan terbuka.
    Sehingga dapat menghilangkan rasa pegal – pegal dan membuat rasa nyaman pada kaki, apalagi setelah beraktifitas seharian. 
  • Dapat menghilangkan bau pada kaki, apabila anda mengalami masalah dengan bau pada kaki yang sangat mengganggu
    dapat di coba dengan terapi yang satu ini dimana merendam kaki dengan campuran air hangat dan garam.

    Selain itu dapat juga membunuh kuman dan bakteri yang bersarang di kaki. 
  • Bisa mengatasi kulit kaki yang kasar dan pecah pecah, merendam kaki dalam air hangat plus campuran garam dapat mengangkat sel – sel kulit mati.
    Sehingga yang tadi nya kulit kaki yang kasar akan berangsur membaik, tetapi disini anda juga bisa menambah dengan sedikit minyak zaitun,
    agar kulit kaki anda bisa menjadi segar dan halus kembali.
     
  • Dapat juga mengatasi penyakit ringan seperti batuk, flu, sakit kepala dan meriang,
    dimana setelah anda merendam kaki dengan air hangat maka akan keluar keringat sehingga tubuh menjadi lebih baik.

Apakah Ada Juga Dampak Buruk Dari Merendam Kaki Dengan Air Garam

Untuk itu di sini anda juga perlu mengetahui dampak atau resiko akibat merendam kaki dengan air garam yaitu

  1. Apabila anda merendam kaki terlalu lama juga pada air hangat yang di campur dengan garam dapat menyebabkan dermatosis atau masalah pada kulit kaki.
  2. Adapun gejala dari dermatosis itu bermacam macam seperti merasa nyeri pada kulit kaki, kulit menjadi kemerahan,
    menyebabkan rasa perih sehingga dampak buruknya adalah  tubuh anda mengalami demam.
  3. Jadi untuk itu harus di perhatikan merendam kaki yang baik adalah sekitar 10 hingga 15 menit saja.
  4. Jika terlalu lama juga akan berakibat buruk, karena air hasil rendaman kaki yang terlalu lama
    sudah tercemar oleh bakteri, kotoran atau kuman yang sudah keluar dari kaki.

Demikian yang dapat kami berikan informasi tentang kenyataan antara mitos atau fakta merendam kaki dengan air garam baik untuk kesehatan atau tidak.
Semoga dapat bermanfaat dan membantu anda.

 

Baca Juga : Trik Menjaga Kesehatan Badan Agar Terhindar Dari Serangan Penyakit