Manfaat Kacang Almond Untuk Kesehatan Dan Sperma Pria

Manfaat Kacang Almond Untuk Kesehatan Dan Sperma Pria

Manfaat Kacang Almond Untuk Kesehatan Dan Sperma Pria – Banyaknya kandungan gizi dan vitamin yang terdapat di dalam kacang Almond membuatnya menjadi sebuah cemilan yang menyehatkan bagi tubuh manusia. Terutama bagi para pria, kacang almond terbukti memberikan berbagi manfaat mulai dari kesehatan hingga fungsi seksual mereka.

Beberapa kandungan yang terdapat dalam camilan ini adalah :

  • Protein
  • Magnesium
  • Kalium
  • Kalsium
  • Serat
  • Zat Besi
  • Zinc
  • Selenium
  • Vitamin E

Seperti yang kita ketahui kalau kandungan Zinc, Selenium dan juga Vitamin E merupakan pemegang peranan penting untuk urusan kesehatan seksual dan juga reproduksi.

Selenium yang berfungsi untuk membantu kesuburan pria, dan Vitamin E berguna sekali untuk kesehatan jantung.

Menurut para peneliti, pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang bermanfaat mampu meningkatkan kemampuan membuahi dari Sperma pria.

Zinc memegang tugas penting untuk membantu meningkatkan produksi hormon seks pria dan meningkatkan libido.

Dikutip dari BBC sekitar satu dari delapan pasangan yang mengalami kesulitan untuk hamil, dan sekitar 40-50 persen kasus infertilitas disebabkan oleh kondisi dari pria.

Setelah penelitian lebih dari tiga bulan, kelompok yang mendapat tambahan asupan kacang-kacangan ini , menunjukkan ada tanda kondisi sperma yang lebih baik untuk pria.

Hasilnya disebut berada di atas parameter yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sebagai ukuran kualitas kesuburan pada sperma pria.

Dan Para ahli juga mengatakan penelitian ini mendukung temuan ilmiah yang lainnya, mungkin telah lebih dulu menunjukkan bahwa kacang – kacangan kaya akan kandungan asam lemak omega-3, antioksidan dan vitamin B folat, kacang ini sangat bermanfaat untuk masalah kesuburan, termasuk kualitas sperma untuk pria.

Tak heran sangat disarankan juga untuk pria mengkomsumsi kacang almond.

“Ini semua terbukti terakumulasi di dalam literatur bahwa perubahan gaya hidup sehat, seperti mengikuti pola makan yang sehat juga karna ini dapat membantu konsepsi,” kata Dr Albert Salas-Huetos, dari Universitat Rovira i Virgili, di Spanyol.

Manfaat Kacang Almond Bagi Pria

Pentingnya Makan Almond

Ada pun detail untuk Manfaat Kacang Almond Bagi Kesehatan Dan Sperma Pria adalah :

  1. Berguna untuk meningkatkan Hormon Testosteron
    Berdasarkan penelitian, pria yang berusia di atas 30 tahun beresiko mengalami penurunan produksi testosteron.
    Untuk mengatasi kendala itu, makanan yang mengandung banyak protein dan rendah lemak adalah jawaban yang tepat.
    Termasuk di dalamnya kacang almond, yang dapat meningkatkan produksi testosteron.
    Di dalam kacang almond terdapat kandungan vitamin E, Kalsium, Mangan, Zinc, dan kalium.
    Semua itu memiliki peran penting dalam kegiatan produksi testosteron.
  2. Meningkatkan Libido
    Tingginya hormon testosteron berarti membuat libido pria meningkat pula.
    Salah satu manfaat kacang almond untuk pria adalah meningkatkan fungsi seksual mereka.
    Beberapa penelitian yang telah dilakukan mengungkap bahwa almond mengandung arginine, sebuah senyawa yang mampu meningkatkan libido pria.
  3. Meningkatkan Energi
    Terdapat beberapa kandungan esensial di dalam kacang almond yang berguna untuk produksi energi tubuh seperti Vitamin B2, Tembaga, Protein dan juga Mangan.
    Kacang Almond juga berperan penting dalam meningkatkan performa para pria dalam segi ketahanan dan kekuatan tubuh mereka.
  4. Bermanfaat Bagi Kesehatan Jantung
    Kelarancaran aliran darah sangat berhubungan dengan kesehatan jantung dan juga sangat penting untuk organ pria.
  5. Meningkatkan Kesehatan Tulang
    Kandungan kalsium yang sangat baik di dalam sebuah kacang almond didukung juga oleh protein, mangan dan kalium.
    Semua kandungan itu berguna untuk menjaga kekuatan dan juga kesehatan tulang, termasuk di dalamnya mencegah penyakit osteoporosis.
  6. Meningkatkan Anti Body
    Zinc, Selenium dan Vitamin E yang terdapat di dalam Almond merupakan pemegang peran penting untuk urusan ketahanan tubuh terhadap penyakit yang siap menyerang kapan saja.
  7. Berguna Untuk Diet
    Untuk mereka yang ingin menjaga atau pun menurunkan berat badan juga sangat disarankan untuk mengkonsumsi Almond.
    Pasalnya dengan kandungan kalori yang tinggi terdapat lemak sehat dan juga serat yang sangat diperlukan oleh tubuh.
  8. Menjaga Kolesterol
    Manfaat kacang Almond diyakini mampu menekan kadar kolesterol yang tinggi berkat kandungan Vitamin E yang ada di dalamnya. Vitamin merupakan sebuah pelindung bagi sel darah dari serangan yang merusak sekaligus untuk mencegah tersumbatnya arteri yang disebabkan oleh kolesterol.

Kegunaan Almond Untuk Ibu Hamil Beserta Janin

Manfaat Almond Bagi Ibu Hamil

Ternyata selain berguna bagi para pria, kacang ajaib yang satu ini juga mempunyai manfaat yang baik bagi para wanita yang tengah hamil.

Ada pun manfaat Kacang Almond bagi ibu hamil diantaranya adalah :

  • Membantu mengatasi rasa mual dan muntah saat masa – masa awal kehamilan
  • Membantu Perkembangan Otak Janin
  • Meningkatkan Kekebalan Sang Calon Ibu
  • Membantu Pembentukan Sel Kulit Baru dan Penumbuhan Rambut
  • Melancarkan Sistem Pencernaan
  • Sumber Protein Yang Sangat Baik
  • Menjaga Kestabilan Tekanan Darah Serta Memperlancar Peredarannya.
  • Menambah Tenaga
  • Menjaga Kesehatan Tulang

Jadi dengan begitu banyaknya manfaat yang bisa didapat dari kacang Almond bagi seorang ibu hamil, sangat disarankan untuk rajin mengkonsumsi kacang tersebut dikala sedang timbul rasa ingin makan yang tidak terlalu berat.

Demikianlah artikel kami mengenai manfaat dari kacang Almond ini, semoga cukup bermanfaat dan bisa membantu kalian ya guys.