Cara Paling Jitu Mengobati Mata Minus

Cara Paling Jitu Mengobati Mata Minus Yang Harus Anda Coba

Cara Paling Jitu Mengobati Mata Minus – Bahasa lain dari mata minus adalah miopia, dimana keadaan mata yang tidak dapat melihat dengan jelas pada jarak jauh.

Jika melihat apapun dari kejauhan akan terlihat kabur.

Mata minus bisa terjadi karena di sebabkan oleh beberapa hal misalnya terlalu lama melihat layar baik komputer, handphone, televisi.

Bisa juga terjadi karena kornea atau lapisan paling luar mata yang terlalu melengkung atau lensa mata terlalu tebal.

Dapat juga disebabkan kurang melatih otot – oto mata, Tetapi jangan khawatir kali ini kami akan memberikan trik paling ampuh mengatasi mata minus.

Diharapkan dapat di lakukan setiap harinya.

 

Beberapa Cara Paling Jitu Mengobati Mata Minus

 

Berikut ada beberapa cara paling jitu mengobati mata minus yang harus anda coba agar mata anda kembali dapat melihat secara normal yaitu :

 

  • Jagalah penggunanan mata agar tidak terlalu lelah, maksudnya adalah hindari penggunaan mata yang berlebihan.Karena mata juga perlu istirahat, untuk itu anda dapat lakukan dengan cara menutup mata selama beberapa detik setiap 1 jam sekali
  • Melatih otot – otot mata, dengan cara melihat ke atas – kebawah, ke kanan – ke kiri, dan memijit mata secara lembut.

  • Apabila anda menggunakan kaca mata dalam keseharian anda, usahakan untuk mengurangi waktu pemakaiannya.

  • Usahakan sering melihat alam terbuka yang hijau dan indah, dapat dilakukan pada pagi hari

  • Sering minumlah jus wortel, jus tomat, jus lidah buaya, jus blueberry, jus pisang, jus kiwi, jus delima, jus buah naga

  • Jika mata anda sudah terasa sangat lelah cobalah untuk mencuci wajah anda dengan air hangat

  • Usahakan 1 jam sebelum anda tidur untuk tidak melihat layar yang terang baik dari TV, HP ataupun komputer

  • Karena banyak kotoran ataupun debu yang ada pada mata, bersihkan lah mata anda menggunakan obat tetes mata

  • Dapat juga menjemur mata di pagi hari yaitu arahkan mata melihat matahari kemudian tutup kedua mata, tunggu beberapa saat hingga mata terasa hangat

  • Jangan membaca sambil tiduran, karena mata akan bekerja sangat keras untuk hal ini.

 

Demikian yang dapat kami berikan sedikit informasi tentang cara paling jitu mengobati mata minus.

Semoga dapat bermanfaat dan membantu anda.

 

Baca Juga : Trik Menjaga Kesehatan Tubuh Agar tidak Mudah Sakit