15 Fakta Menarik Tentang Tidur Yang Bakalan Buat Kamu Terkejut

15 Fakta Menarik Tentang Tidur

15 Fakta Menarik Tentang Tidur Yang Belum Kami Ketahui dan Bakalan Buat Kamu Terkejut

Tidur merupakan aktivitas tubuh dimana tubuh mengalami fase istirahat baik secara mental maupun fisik guna mengisi kembali energi dan fokus untuk aktivitas selanjutnya.

Tidak hanya manusia, hewan pun membutuhkan tidur sama seperti halnya kita, manusia.

Selain bertujuan memulihkan kembali sel-sel tubuh, tidur juga bertujuan menormalkan kembali metabolisme tubuh seperti keadaan semula.

 Aktivitas ini tergolong merupakan kegiatan sehari-hari yang sangat penting.

Bagaimana tidak ?

Sebab jika anda kurang tidur, tidak hanya mengalami kelelahan, tubuh juga dapat terkena berbagai macam penyakit atau efek samping lainnnya.

Kurang Tidur

Seperti halusinasi, mudah marah dan lupa, tidak fokus, menguap parah, penurunan suhu tubuh, peningkatan kerja jantung, obesitas, gangguan immune, gangguan pencernaan dan lainnya.

Namun ada beberapa fakta menarik tentang tidur yang belum banyak orang mengetahuinya.

Berikut 15 fakta menarik tentang tidur yang bakalan buat kami terkejut :

     1. Alasan Tidur

Hingga saat ini, Para peneliti di dunia belum menemukan alasan yang paling mendasar.

kenapa manusia atau pun hewan sangat membutuhkan tidur selain untuk istirahat.

Hmm.. memangnya butuh alasan jika ingin istirahat ?

     2. Kematian

Pada saat anda meinggal dunia.

Artinya anda telah melakukan aktivitas tidur sebanyak 1/3 dari total keseluruhan usia kamu.

Sementara peneliti mencatat rata-rata manusia tidur dalam seumur hidupnya selama 25 tahun.

     3. Umur Panjang

Ternyata orang yang hanya mendapatkan tidur selama 6 sampai 7 jam sehari.

Memiliki catatan hidup lebih panjang atau lebih lama dibandingkan mereka yang tidur 8 jam atau lebih dalam sehari.

     4. Tidak Pernah Tidur

Ternyata ada orang yang memegang rekor dunia mampu tahan tidak tidur dalam jangka waktu yang lama.

Rekor dunia tersebut dipegang oleh Randy Gardner pada saat dirinya masih remaja yakni berusia 17 tahun pada tahun 1964.

Ia memegang rekor tidak tidur selama 264 jam dan 12 menit.

     5. Amerika Susah Tidur

Di Amerika pernah dilanda penyakit sulit tidur pada tahun 2004.

Lebih dari 35 juta resep pil tidur dibuat di Amerika, dan jumlah ini merupakan dua kali lipat dari 4 tahun sebelumnya.

     6. Warna Mimpi

sebesar dua belas persen manusia di dunia selalu mengalami mimpi berwarna hitam dan putih.

Dan sebelum adanya televisi berwarna, jumlahnya bahkan mencapai 75 persen.

     7. Tidak Tidur Sama Dengan Mabuk

Penelitian membenarkan bahwa mereka yang tidak tidur lebih dari 16 jam beraktivitas akan mengalami penurunan performa.

Hasilnya sama seperti memiliki darah dengan kandungan alkohol sebesar 0.05 persen dalam tubuh.

Baca Juga : AS Ternyata Bantu Arab Saudi Tutupi Kasus Kematian Jamal Khashoggi

 

     8. Mimpi Panjang

Setiap manusia di dunia pasti pernah mengalami mimpi.

Rata-rata mimpi yang mereka alami memiliki durasi total selama 6 tahun dalam seumur hidupnya.

     9. Tiba-tiba seperti terjatuh dari tangga saat tidur

Kejadian dimana kami sedang tidur, namun seakan-akan kamu tersentak seperti jatuh dari tangga.

Tubuh akan merespon dengan membiarkan kami mengalami kaget dan membuka mata sepenuhnya.

Ternyata peristiwa ini memiliki nama alias sebutan.

Namanya sentakan Myoclonic.

     10. Kutu Ranjang

Kutu ranjang atau kutu kasur dewasa ternyata mampu bertahan hingga 1 tahun tanpa makanan.

     11. Hewan yang tidak pernah tidur

Lumba-lumba dan Ikan paus memiliki cara unik mereka dalam tidur.

Yakni mereka hanya menidurkan sebagian otak mereka yang artinya mereka tidak pernah benar-benar tertidur.

     12. Tunanetra

Bagi mereka yang terlahir tunanetra.

Dalam bermimpi mereka tidak akan melihat melihat apapun, akan tetapi indra lainnya seperti perasa, pendengaran dan pencium mengalami peningkatan.

     13.  Takut tertidur

Ada penyakit ketakutan akan tidur atau phobia tidur yang diberi nama Somniphobia.

Biasanya mereka yang mengidap penyakit ini memiliki ketakutan bahwa mereka tidak akan bangun kembali setelah tidur.

     14. Uvulopalatopharyngoplasty

Uvulopalatopharyngoplasty merupakan proses operasi yang biasa dilakukan untuk menghilangkan masalah mengorok atau mendengkur.

Proses yang dilakukan adalah dengan cara mengeratkan tenggorokan.

     15. Listrik pada otak

Saat kita tertidur REM atau tidur ayam dimana biasa diketahui melalui gerakan cepat pada kelopak mata.

Setiap 90 menitnya terjadi beberapa arus lompatan elektrik atau listrik yang mengalir pada serat-serat otak.

Keadaan loncatan listrik ini biasanya terjadi juga saat seseorang bermimpi.